1,5 часа

4-6 чел.

Гуру

23

4,8

13

4,2

Гуру

Гуру

1,5 часа

4-6 чел.

+10 лет

23

4,8

100

4,8

7

4,9

Москва
5-й Предпортовый проезд, 8к5

Этот экспресс-курс поможет вам уверенно чувствовать себя в воде.
Кроль – это универсальная техника для передвижения в водной среде. Её невозможно обойти с точки зрения практичности. Нет ничего лучше кроля, если нужно проплыть из точки «А» в точку «В», и он прост в освоении. Пяти занятий с опытным тренером достаточно для достижения результата.

На курсе вам предстоит:

• Изучить основы плавания кролем
• Правильно поставить движения
• Потренироваться в бассейне вместе с профессионалом
• Разобрать ошибки, при плавании в открытой воде

О мастер-классе

По итогам урока вы отработаете навыки и получите знания в объеме одного из 5 занятий курса. Курс учит технике плавания на открытой воде на большие расстояния. Упор в занятиях идет на специальную технику, дыхание и выносливость.
По завершении курса вам будет выдан сертификат.

Что я получу?

Каширсквя

отзывы [32]

расписание

Цели курса:

Программа занятия:

Требования к участникам:

НАПИСАТЬ ГУРУ

НАПИСАТЬ

Мария Чайковская

Квалификация: Тренер по плаванию Level 3, Aqualibrium Swim
Специализация:

• Фридайвинг с 2009 года
• Кроль с 2002 года

Квалификация: Тренер Level 2, Aqualibrium Swim
Стаж преподавания: с 2013 года
Специализация:

• Фридайвинг с 2009 года. SSI level 2
• Спортивный нутрициолог Инновационнго центра Олимпийского комитета России
• Йога с 2010 года

23

4,8

AQUA LIBRIUM
Freediving & Swiming Club

Бассейн ТРУД

Адрес: г. Москва, Варшавское шоссе, д.14

Описание:
Вход с торца здания. Над входом синяя вывеска "Водолазы".
Для входа в бассейн нужен паспорт или водительское удостоверение.

23

4,8

Парковка платная городская на соседних улицах № 1232.
Стоимость 40 руб./час.

15 МИНУТ

5 МИНУТ

12 МИНУТ

Ост. Варшавская

15 МИНУТ

Здание

Бассейн

Бассейн

Бассейн